in dyk fytse skea oan jo prostaat?
In protte manlju freegje ús oer de mooglike relaasje tusken fytsen en urologyske patologyen lykas benigne prostatyske hyperplasia (goedaardige groei fan 'e prostaat) of erektile dysfunksje.
Prostaatproblemen en fytsen
It tydskrift"Prostaatkanker Prostatyske sykte” hat in artikel publisearre wêryn urologen de relaasje tusken fytsers en har PSA (Prostate Specific Antigen) nivo's studearre.PSA is de prostaatspesifike marker dy't de measte manlju krije fan 'e leeftyd fan 50 ôf as se in urolooch sjogge.Allinich ien stúdzje fûn in ferheging fan dizze prostaatmarker yn relaasje ta fytsen, yn tsjinstelling ta fiif stúdzjes dy't gjin ferskillen observearren.Urologen sizze dat der op it stuit gjin bewiis is dat fytsen PSA-nivo's yn manlju fergruttet.
In oare faak stelde fraach is oft it fytsen de groei fan de prostaatklier feroarsaakje kin.D'r binne gjin gegevens dy't it relatearje, om't de prostaat yn alle manlju ûnferbidlik groeit troch leeftyd en testosteron.Yn pasjinten mei prostatitis (ûntstekking fan 'e prostaat) fytsen is net oan te rieden om pelvyske congestie en ûngemak op' e bekkenbodem te foarkommen.
In oare stúdzje útfierd troch dokters oan de Universiteit fan Leuven oer de mooglike relaasje tusken fytsen en erektile dysfunksje hat gjin bewiis fûn fan dizze mooglike ferbining.
D'r is op it stuit gjin bewiis dat fytsen prostaatgroei of erektile dysfunksje feroarsaakje kin.Fysike oefening is in wichtige faktor foar bettere seksuele sûnens.
De fyts en prostaat relaasje leit yn it gewicht fan it lichem falt op it seal, compressing de perineal gebiet leit yn it legere diel fan it bekken, dit gebiet is tusken de anus en de testikels, leden dy't hawwe in protte senuwen dy't ferantwurdlik binne foar it jaan gefoelichheid foar it perineum.en nei it genital gebiet.Yn dit gebiet binne ek de ieren dy't it goede funksjonearjen fan 'e organen fan it lichem tastean.
It wichtichste lid fan dit gebiet is de prostaat, dy't njonken de nekke fan 'e blaas en de urethra is, dit lid is ferantwurdlik foar semenproduksje en leit yn it sintrum, sadat de druk dy't ûntstiet by it dwaan fan dizze sport It kin feroarsaakje blessueres lykas erektile dysfunksje, prostaatproblemen en problemen fan kompresje-type.
Oanbefellings om te soargjen foar de prostaat
It gebiet fan 'e prostaat is it meast gefoelich, dêrtroch kin de beoefening fan dizze sport sykten generearje lykas prostatitis, dy't bestiet út ûntstekking fan' e prostaat, prostaatkanker en goedaardige hyperplasia, dat is de groei fan 'e prostaat.It is oan te rieden om de praktyk fan dizze sport te begelieden mei in reguliere besite oan 'e Urolooch, om by te hâlden en lange termyn betingsten te foarkommen dy't jo kinne foarkomme om it troch te gean.
Net alle fytsers ûntwikkelje dizze betingsten, mar se moatte in konstante kontrôle hawwe, oanbefellende sportklean brûke lykas ûnderklean, in ergonomysk seal en in tiid mei noflik waar op in gaadlik plak selektearje.
Faktoaren om te beskôgjen by it fytsen
Mar miskien is de wichtichste faktor te witten hoe't jo it juste saddle kieze, foar sawol manlju as froulju.It is in drege en komplekse taak, om't har funksje is om it gewicht fan it lichem te hâlden en treast te jaan by it kuierjen.De kaai is te witten hoe't jo har breedte en foarm kieze.Dit moat tastean te stypjen de pelvyske bonken neamd ischia en hawwe in iepening yn it sintrale diel te ferminderjen de druk feroarsake troch it lichem tidens de útfiering.
Om ûngemak of pine oan 'e ein fan' e praktyk te foarkommen, is it oan te rieden dat it seal in geskikte lokaasje hat yn termen fan hichte, it moat neffens de persoan wêze, om't as it heul heech wurdt brûkt, kin it servicale problemen generearje yn it perineale gebiet , is it nedich om dêr rekken mei te hâlden.sadat jo noflik bliuwe kinne en genietsje fan 'e rit.
De oanstriid dy't brûkt wurdt yn 'e praktyk is in detail dat in pear rekken hâldt, mar as de juste wurdt brûkt, kin it bettere resultaten generearje.De rêch moat wat bûgd wêze, de earms rjocht om te foarkommen dat de krêft fan ús eigen lichem de earms bûge of de rêch rûn, en de holle moat altyd rjocht wêze.
Mei it ferrin fan 'e tiid, konstante praktyk en it gewicht fan ús lichem, hat it seal de neiging om syn posysje te ferliezen, dus moatte wy it oanpasse sadat it altyd de juste hat.It seal hat de neiging om in bytsje nei foaren te leanjen, wat ús posysje beynfloedet en pine yn it lichem oan 'e ein fan' e praktyk feroarsake troch it brûken fan in minne posysje.
Fyts en prostaat relaasje
De Europeeske Urology jout oan dat fytsen in oarsaak wurde kin fan ferlies fan gefoelichheid yn it perineale gebiet, priapisme, erektile dysfunksje, hematuria en ferhege nivo's fan PSA (Prostate Specific Antigen) gegevens nommen yn atleten mei in gemiddelde fan 400 km per wike.
Om de relaasje tusken fytsen en prostaat te begripen, wurdt it oanrikkemandearre dat de praktyk fan dizze sport wurdt begelaat troch kontrôles op 'e PSA-wearden om mooglike ûnregelmjittichheden te sjen.
Resultaten fan in University College London-stúdzje suggerearje in relaasje tusken fytsen en in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan prostaatkanker, benammen yn dyjingen dy't mear as 8,5 oeren yn 'e wike besteegje en manlju dy't de leeftyd fan 50 hawwe berikt. rest fan 'e dielnimmers om't de trochgeande druk fan' e stoel de prostaat in bytsje ferwûnje kin en ûntstekking feroarsaakje, wat PSA-nivo's opheft as in teken fan prostaatkanker.
It is wichtich dat dizze soarch en testen wurde útfierd ûnder tafersjoch fan in urolooch.Wêrom moat ik besykje de urolooch?Wat sille jo my dwaan?Dit binne wat fragen dy't elke man himsels stelt om te foarkommen dat jo nei de spesjalist gean, mar bûten it ongemak dat de besite ymplisearret, is dit soarte fan kontrôle essensjeel, om't prostaatkanker de twadde wichtichste oarsaak fan 'e dea fan kanker yn' e wrâld is.yn manlju.
Post tiid: Sep-23-2022